About
Ich bin Sina, Gründerin von THE SELF LAB.
Ein Mensch in Bewegung.
Ich arbeite mit Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung, in Movement und im Yoga.
Nicht als Methode, sondern als Erfahrung, die im Körper beginnt und Klarheit, Balance und Verbindung im Alltag spürbar macht.
Ich bin eine, die Halt gibt, ohne festzuhalten.
Empowerment prägt meine Haltung: nicht nur zu sehen, was ist, sondern was sein kann.
Entwicklung bedeutet für mich, immer wieder Neues zu entdecken,
mit dem eigenen Ich zu experimentieren und zu spüren, was stärkt.
Manchmal ist es die Stille.
Manchmal die Musik.
Manchmal der Schritt in die Präsenz oder
der bewusste Rückzug zu mir selbst.
Aus dieser Haltung ist THE SELF LAB entstanden.
Nicht als Konzept, sondern als Raum: Ein Raum für verkörpertes Wachstum, jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck oder festen Bildern davon, wer wir sein sollten.
Hier geht es um Selbstverankerung. Um Präsenz. Um Klarheit, die im Körper beginnt und im Alltag spürbar wird.
THE SELF LAB ist bewusst offen gedacht, als etwas Lebendiges, das sich entwickelt, das Struktur bietet und gleichzeitig Platz lässt, sich zu lösen.
Ich halte diesen Raum, aber ich fülle ihn nicht allein.
Kooperationen.
Entwicklung bedeutet für mich, immer wieder Neues zu entdecken,
mit dem eigenen Ich zu experimentieren und zu spüren, was stärkt.
Manchmal ist es die Stille.
Manchmal die Musik.
Manchmal der Schritt in die Präsenz oder
der bewusste Rückzug zu mir selbst.
Aus dieser Haltung ist THE SELF LAB entstanden.
Nicht als Konzept, sondern als Raum: Ein Raum für verkörpertes Wachstum, jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck oder festen Bildern davon, wer wir sein sollten.
Hier geht es um Selbstverankerung. Um Präsenz. Um Klarheit, die im Körper beginnt und im Alltag spürbar wird.
THE SELF LAB ist bewusst offen gedacht, als etwas Lebendiges, das sich entwickelt, das Struktur bietet und gleichzeitig Platz lässt, sich zu lösen.
Ich halte diesen Raum, aber ich fülle ihn nicht allein.
Aktuelle Kooperationspartner:innen
Mara Sharma bringt Yoga als Haltung in den Raum und verbindet Klarheit, Tiefe und Menschlichkeit aus der Corporate Welt mit gelebter Selbstverbindung.